教教我，怎样挽救我的身材~~~~~~_19楼咖啡教室

吃你煮的鱼

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#1

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发表于 2008-8-5 12:58 资料个人空间短消息加为好友

教教我，怎样挽救我的身材~~~~~~

自从毕业实习上班以来，也有半年时间了，除了挤公交要站着之外，差不多时间都是坐着或者躺着的. 上班么一直坐电脑前面，回家么又是坐着，要不就躺床上了，算算走路的时间，一天最多也只有半个小时吧~~

看看肚子上的肉肉，往上飙的速度实在惊人哪，55555。。。

再看看小腿，昔日让同学羡慕的小腿已经不复存在了！！简直一萝卜腿了，杂办啊？？？？

哪位童鞋教教我，怎样挽救我的身材~~~~~~ 给你加分分 ~

******************我也来个分割线*******************

在舟山站的网友之家里一斑竹发的图片，推荐给童鞋们看看

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草莓甜甜

2008-8-6 15:42

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好东西，值得加分分

我是猪猪我怕谁~~~~~~~~~~

吃你煮的鱼

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#2

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发表于 2008-8-5 13:01 资料个人空间短消息加为好友

快来说说这么减肚子上的肉肉还有浮肿的小腿~~~~~~~~~~~~~

我是猪猪我怕谁~~~~~~~~~~

fly-ying

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#3

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发表于 2008-8-5 13:12 资料个人空间短消息加为好友

浮肿的小腿~~~~~~~~~~~~~

祗要伱①直往→走,緈諨就會①直跟着伱!

七月的冬天

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#4

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发表于 2008-8-5 13:15 资料个人空间短消息加为好友

我是肚子越来越大，然后上手臂越来越粗了，以前上手臂是一条直线的，现在倒三角了，555

黑山老妖啊

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小妖·小妖

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#5

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发表于 2008-8-5 13:19 资料个人空间短消息加为好友

个说明图噶撒的。。

唯泥熊

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#6

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发表于 2008-8-5 13:44 资料个人空间短消息加为好友

手臂也会因为坐电脑前变粗吗？

你不比别人卑微

吃你煮的鱼

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#7

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发表于 2008-8-5 13:53 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 唯泥熊 于 2008-8-5 13:44 发表

手臂也会因为坐电脑前变粗吗？

手臂倒没感觉就是个腿啦每天都好涨的~~~~

我是猪猪我怕谁~~~~~~~~~~

点亮

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#8

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发表于 2008-8-5 13:53 资料个人空间短消息加为好友

你自己都说了:，除了挤公交要站着之外，差不多时间都是坐着或者躺着的.那就改变这种生活状态了,多动动,千万别说没时间,要学会利用点滴时间.养成习惯就好.

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吃你煮的鱼

2008-8-5 14:53

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很实用，谢谢！

兜兜的天空

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#9

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发表于 2008-8-5 14:02 资料个人空间短消息加为好友

好想去流浪。。。(明媚的忧伤)

js970144

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钱纸鹤

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#10

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发表于 2008-8-5 14:06 资料个人空间短消息加为好友

http://shop33338324.taobao.com/
ONLY正品,专柜价一折起,直接出自工厂.

精彩鱼生2

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@.@﹏﹡

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#11

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发表于 2008-8-5 14:43 资料个人空间短消息加为好友

我工作了3年也胖了好多......

人生無常淡泊以明志寧靜以致遠

0322

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#12

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发表于 2008-8-5 14:43 资料个人空间短消息加为好友

shi213

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#13

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发表于 2008-8-5 14:49 资料个人空间短消息加为好友

****本帖已经被屏蔽****

*** 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 ***

吃你煮的鱼

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#14

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发表于 2008-8-5 14:54 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 shi213 于 2008-8-5 14:49 发表

以后注意少ML,听说ML做多了,也会有小肚子,不知道你是不是这个情况

倒不是这个情况就是上班给坐出来的啊

我是猪猪我怕谁~~~~~~~~~~

乱世嘉人

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很烦很愤怒

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#15

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发表于 2008-8-5 14:55 资料个人空间短消息加为好友

还是缺少锻炼 MM每天提早一站落车走路到单位

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吃你煮的鱼

2008-8-5 16:33

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这样不是便宜了公交？嘿嘿。。其实是想 ...

zhgu

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#16

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发表于 2008-8-5 14:55 资料个人空间短消息加为好友

zhgu

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#17

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发表于 2008-8-5 14:56 资料个人空间短消息加为好友

陌路花火

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#18

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发表于 2008-8-5 14:56 资料个人空间短消息加为好友

ML不是减肥的么....

吃你煮的鱼

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#19

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发表于 2008-8-5 16:33 资料个人空间短消息加为好友

我是猪猪我怕谁~~~~~~~~~~

苗条猪猪。

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猪猪乐园

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#20

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发表于 2008-8-5 17:19 资料个人空间短消息加为好友

我的身材也在走形。。。555555555555555

做一个温柔，淡定的女子

xiaomuke

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#21

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发表于 2008-8-5 17:24 资料个人空间短消息加为好友

滴水珹冰

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▲铭.·`

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#22

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发表于 2008-8-5 17:26 资料个人空间短消息加为好友

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双性女66629917

2008-10-4 20:04

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太水了

‘(﹣深耐╰＊敏寶貝，,

迷路的纽扣 (橘子茱古力)

斑竹

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#23

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发表于 2008-8-5 17:30 资料个人空间短消息加为好友

熊猫饭团

斑竹

永远的宝贝

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#24

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发表于 2008-8-5 17:30 资料个人空间短消息加为好友

表切饭的。偶啦就是做不到我的小肚子啊。。。原来你已经存在的

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吃你煮的鱼

2008-8-6 09:07

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不切饭会饿死的嘎~~~~

宝妮豬

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原谅我花痴一下。。

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#25

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发表于 2008-8-5 17:34 资料个人空间短消息加为好友

去健身吧。。要么每天走路上下班。。

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吃你煮的鱼

2008-8-6 09:07

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偶坐车要50分钟。来回一个半小时，，。。

弱水三千，只取一瓢。
执子之手，与子偕老。

璐子

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#26

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发表于 2008-8-5 17:40 资料个人空间短消息加为好友

我也要减肥...

现在的我很幸福......

红茶公主

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#27

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发表于 2008-8-5 18:17 资料个人空间短消息加为好友

我也要减！！！！！！！！！

Seek for my dream:live as a real princess！

小愛.

斑竹

哆啦B梦

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#28

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发表于 2008-8-5 18:26 资料个人空间短消息加为好友

橘晓 (,)

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．．·°聆听花開．·

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#29

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发表于 2008-8-5 18:48 资料个人空间短消息加为好友

◈◇. 那些幸福。一去不返。·。°

小咪巴~

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#30

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发表于 2008-8-5 19:25 资料个人空间短消息加为好友

好可爱的图

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吃你煮的鱼

2008-8-6 09:08

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谢谢偷来的哈哈··

握住一个最美的梦想给未来的自己

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