股来征战几人回,不如攒钱去嬉水--海岛,海岛!

当它们上大片,观众松松就叫好

上一篇 / 下一篇  2008-06-29 23:09:15

经常去的几个论坛里的xdjms貌似非常勤劳,隔三差五就可以看到它们的“大片”——比如图文直播的恐怖片,比如150平的巴厘mix地中海,还比如最近心水所以来转载的文怡jj的blog

小小量勺儿大用处
油盐酱醋有准数儿
初学做饭的小煮妇
每人一套放柜橱儿
翻看菜谱犯迷糊儿
汤匙茶匙的象天书
有了四把小量勺儿
道道美食都靠谱儿
(哎妈,当个诗人真不易啊。喘气ing~~~)
**取量液体时:1汤匙=15ml  1茶匙=5ml   1/2茶匙≈3ml  1/4茶匙≈1ml
**量取固体时:1汤匙≈15克  1茶匙≈5克  1/2茶匙≈3克  1/4茶匙≈1克

松要开始罗嗦啦!不管《天天饮食》还是《“背”~太厨房》,说到佐料的量不是“适量”就是“少许”,作孽啊如果晓得怎么估计量度那我还看烧菜节目干嘛啊,幸好在她的blog发现了原来各种量度的物件还是有的买的……有没有人要买的?一起喽。不过由于相貌和肤色~有些不同,价格稍有差距,不如tb吧!
好了,继续转载:
【香菇田园蔬菜粥】


原料:隔夜饭1碗  干香菇8朵  玉米粒50克  豌豆50克  鲜虾50克  姜丝少许  花椒粉1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)盐1茶匙(5克)鸡精1/4(1克)香油1/4(1ml)

做法:

1)将香菇用40度的温水浸泡2个小时,玉米粒和豌豆洗净备用。鲜虾去外壳后,从背部剔除砂线。

2)将鲜虾放入碗中,撒入胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟。把泡发的香菇洗净切丝。

3)锅中倒入清水大火烧开后,倒入隔夜饭用勺子搅散,锅中放入一把勺子,半盖锅盖,用中小火煮25分钟后,倒入香菇丝煮5分钟,再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟。最后倒入鲜虾和姜丝,2分钟后关火放盐,鸡精和香油调味。
超级啰嗦:

**在浸泡香菇时,往温水中加入少许糖,泡发之后的香菇在烹饪后的味道更加鲜美。

**煮粥时,锅中放一把勺子,可以改变水的沸腾方向,因此可以避免溢锅的麻烦。
转载完毕~
这个粥满适合jms运动归来食用,不用担心之前的努力付之东流~由于本松不太擅长把握用量所以重复做了三次,幸好……12不过3~~~

再转:
【咖喱牛肉饭】

原料:土豆2个 胡萝卜2根  洋葱半个  青椒2个  咖喱2/3块(大约80克)炖牛肉适量

做法:

1)土豆胡萝卜去皮洗净后切成小块。洋葱洗净切丝。青椒去蒂去籽洗净后用手掰成小块。咖喱切成小块。

2)炒锅中倒入油,待油7成热时,放入洋葱丝,炒至洋葱丝变成透明色,放入土豆块和胡萝卜块,煸炒2分钟后倒入炖好的牛肉,牛肉汤也一起倒入,没过食材的表面,如果牛肉汤不够,添加清水即可。盖上盖,大火煮开后,继续煮五分钟至土豆和胡萝卜变熟。

3)打开盖子,此时放入青椒块后,马上倒入切碎的咖喱,用铲子沿着同一方向搅拌均匀即可。

超级啰嗦:

**青椒用手掰成块,而不是用刀切,在吃的时候,味道不太一样,青椒的香味更浓一些。

**用提前炖好的牛肉来做咖喱饭,即省时间,口感又好。比直接用生牛肉炒制后做的,口感要松软的多。且用炖牛肉的汤来炖煮土豆和胡萝卜,味道更特别哈。

**咖喱块,超市有售。3人量,以上原料中的分量就足够了,咖喱在2/3块左右。酌量放盐。
我用的百梦多(是这个名字吧?)的咖喱块,原味的很清淡,后来索性以零食状态空口消灭了半碗咖喱牛肉,又增肥了~……打回主题:建议买微辣的,比较下饭!先转载到这里……要买小勺子的同学跟帖~~

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玉玲珑流行坊的个人空间 引用 删除 玉玲珑流行坊   /   2008-07-12 19:20:10
 

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