昨晚上在灯光昏暗的地下车库，我打着电源不足的手电，把我们家小菲的右边两个轮胎仔细检查了一下，发现前后轮毂都有不同程度的擦伤，虽然小菲已经4岁了，可我还是很心疼呀，就跟自己磕了碰了似的，真是懊悔呀

今早上班路上，出了家门不久，遇一车强行并线，自己也不够冷静，加速不让，但那车也是加速并线，我终于还是本能得往右避让，蹭到了路边隔离带，当时感觉车子明显一震，只好减速让它，那车到了我前面，一看，浙A02935，原来是02的车，难怪这么霸道，狐假虎威历来都有，但在我生活的城市，跟ZF沾边的人有如此行径的甚盛，严重BS（可惜没有吐口水的表情）。

过程发生只有1、2秒的时间，可事后冷静下来，责怪自己太冲动，万一发生什么意外，自己受到了伤害，对家人如何交代，我第一次严重意识到自己的生命应赋有的责任是如此重大，从而告诫自己今后开车万万不能意气用事，与人为善、待人宽容。

其实忍一忍就过去了，可是不忍，又是助长这种恶劣行径，真的很矛盾呀。算了，技不如人，还是多为自己考虑，下了决心就得去做。

可今天吃亏的还是自己，现在还在担心车胎会不会破

又是结膜炎，这已经成了近些年的惯例了，每年一次

我的眼睛就那么敏感和脆弱吗，总是容易发炎，不论怎样小心，总难逃一劫

据说硬性隐形眼睛比软性更好，打算等这次炎症消退后去医院问问，测下是否适应戴硬性

以下是百度来的：

现在有种新的材料叫硬性透气性的隐性眼镜，简称叫RGP，虽然戴上感觉可能不如软性的隐性眼镜那么舒适，但是透氧性非常好，这是在欧美国家现在最常用的眼镜，使用率达到80%-90%。刚开始戴的时候可能会感觉不太舒服，需要有几个星期的适应期，但是透氧性非常好，就避免了因为眼睛缺氧造成的并发症，这种眼镜值得推广，但是在我国由于技术和费用的原因应用非常有限，在几个大医院才有。

（一） 什么是RGP高透氧硬性隐形眼镜？
人的眼睛需要氧气来保持健康.眼睛直接从空气和泪液的交换及房水中获取营养并摄取氧气,而不像身体的其它器官那样从血液中摄取氧气。如果眼睛缺氧,会导致角膜水肿,眼睛发红等眼部疾病。 高透氧透气性硬镜(Rigid Gas Permeable Contact Lens简称RGP)所含的硅、氟等聚合物，能够大大增加氧气的通过量，使泪液能够获得从分的交换。它与软性隐形眼镜相比,既提高了透氧性, 又保证材料的乃污染性，并且具有良好的湿润性和抗沉淀性。
（二） RGP高透氧硬性隐形眼镜的优点
1、 良好的生理相溶性，使长期配戴RGP镜片不易引起角膜肥厚与水肿。
2、 透氧性高，不易引起缺氧及干眼症，不易造成角膜内皮细胞数的改变。
3、 对防止近视或散光的加深有一定的控制作用，视力矫正效果优于性隐形镜。
4、 保养简单，使用寿命长；正确护理下，镜片可使用长达2-3年。
5、 长期使用镜片花费便宜。
6、 长期使用可维护角膜的生理健康，安全性高。
7、 因配戴软性隐形眼镜而长期缺氧、眼睛充血或导致新生血管、干眼、视力矫正不良者，眼睛恢复健康后可以改配RGP镜片。
8、 另据国内外的数据显示：RGP镜片能有效控制青少年近视的增长。

总有一些小样或别人送的化妆品隔着隔着就过期了，所以摘些过期化妆品的妙用，变废为宝。

01.所有的过期化妆品都可以涂抹在脚上，那是饱受冷落的脚丫的盛宴。

02.化妆水：爽肤的含酒精的可以抹梳妆台，抹油腻的餐桌，瓷砖，抽油烟机，之后用干净的抹布过一遍;保湿的可以用来抹皮鞋皮包皮沙发；化妆水擦镜子，非常干净!

03.洗面奶：可以用牙刷蘸着刷衣领衣袖，还可以刷洗旅游鞋；夏天来了，过期洗面奶还可以涂在要去毛的部位，做剃须膏用。

04. 乳液：用小块化装棉蘸满乳液，包裹指甲，15分钟后取下，可以亮泽指甲，有益指甲生长;可以用来擦脖子，擦身体；洗头发以后，抹在发梢上，可以防止分叉，而且第二天你会发现，头发变的超级柔软，手感特别好!可以到在面膜纸上或者化妆棉上，当面膜用。

05. 面霜：可以护理皮具，涂在发尾可以权充护发素。

06. 粉底，散粉：用一个精致的布袋把她们装起来，放在衣柜里或是鞋子里，可以去潮气;地毯上洒了水呀油果汁什么的，可以先用这个散粉包压一下，就好处理了。

07. 香水：一般的消耗方法是喷在洗手间，房间，车“间”，或是洗完的衣服上;还有就是喷在化妆棉上，可以搽拭胶带留下来的痕迹;不过最强烈建议姐妹们放在手包里，遇到色狼就对准他的绿豆眼喷;用过期的香水擦脏的灯具，即能清洁，同时通过灯具的发热有利于香水的散发，可以使家里都香香的，很不错。

08. 沐浴露：用沐浴露洗浴缸很干净！

09. 洗发水：可以洗羊毛衫。

 

 

 

 

 

一、长色斑。

　　生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

　　建议： 遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

二、脑细胞衰老加速。

　　大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

　　建议： 同上一条建议。

三、胃溃疡。

　　生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

　　建议： 每天多按摩胃部，缓解不适。

四、心肌缺氧。

　　大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

　　建议： 尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

五、伤肝。

　　生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

　　建议： 生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

六、引发甲亢。

　　生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

　　建议： 放松坐下，闭眼，做深吸气。

七、伤肺。

　　情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

　　建议： 专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

八、损伤免疫系统。

　　生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

　　建议： 回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

生气的时候真的很难控制情绪，记下这些提醒自己，尽快得平复自己的心情，有益健康。

这个冬季因为喝中药调理，不知不觉胖了许多，入冬时买的牛仔裤原本腰太松要系条皮带的，这2天穿上都不用皮带了，上班老是坐着又不运动，赘肉都囤积在腰部和腹部了，看来该多活动活动了，去把那条遗忘在抽屉角落的跳绳给找出来，只是不知道自己这次是不是仍然光说不练呀。

2009年的第一天，因为落枕，脖子转动很僵硬并伴着酸痛，连带着背部肌肉都像似抽得紧紧的无法活动自如。

2009年1月2日11点33分，终于拔去了我的右下智慧牙（下这决心居然需要长达一年半的思想斗争），牙根好长呀。这牙悄无声息的出来，连续三年体检医生都建议拔去它，因为位置不正，已经顶得我右边几颗下齿严重往左倾斜，我深为迟迟没下决心而后悔，左倾的牙已无法回归正位了。

15点09分，麻药还未完全失效，可已开始隐隐作痛，不知道是否会跟烂神经般折磨人？

洗牙180元、补牙80元、拔牙200元、进口麻药40元，共花费500元。

我竟然忘了1213，后知后觉到这周一才察觉这个健忘

那天早上LG还暗示了句，我木讷的回了：啊？结果他没再谈及

谨以此文纪念我已失的纪念日B-5

1、护脑：菠菜

因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。

2、护眼：红薯

维生素A素有"护眼小卫士"之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。

3、护发：海带

说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

4、护肺：番茄

英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。

5、护腿：香蕉

含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的"美腿高手"，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的"美腿高手"是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。

6、护心：深海鱼

德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为"好脂肪"，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。

7、护肾：黑豆

自古黑豆就被誉为"肾之谷"，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。

8、护胃：甘蓝

甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然"胃菜"。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。

9、护甲：鸡蛋

健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。

10、护肤：西兰花

2007年推荐的十大健康食品中，西蓝花荣登第四位。它不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的"抗癌战士"，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

这个月老公要和朋友去泰国、香港，又没让我一块儿去，上回是他公司组织的，没好意思跟领导讲。尽管最近我的工作繁忙，抽不开身，可是不叫上我就是态度问题，心里很懊恼，一气之下，啥都不想让他买，咱不希罕

最近会想，你会不会怪我？哎，太空洞的问题，何必庸人自扰？！

 

我并没有自己想象的那么好，也没有自己以为的那么体贴别人

我从来没有认真去思考你的心意，尽管这中间带着点胆怯，因为我害怕承担

如果注定会有这样的结果，我想我会不再拒绝

完美到底是好是坏，这个世界永远没有绝对，所以我的疑问会无限循环

我很想给我的肩膀你来靠靠，尽管我对你有更多的依赖

我有些任性有些简单，因为我只想简简单单

 

 

    早上7点半就出发了，太阳还在云层之下，没有完全跃入高空，路上的车都开着大灯，哪怕是再后来天色更亮时，他们还是习惯开着大灯，这是在法国看到的另一个与我们不同的行车习惯。

[ 本帖最后由 小猫cat 于 2007-9-23 07:31 编辑 ]

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我的法意之旅是在2006年11月中，为什么直到现在才记录这些呢，是因为后来发生了一些事使得当时的我没有心情去整理，这个后面慢慢会说到。最近把这些照片翻出来挑选、修改，发现也是件挺有意思的事，记忆如放电影般的又一次让我神游异国。
出发时是上海时间中午12点左右，经过12个小时的飞行到达巴黎，到达巴黎机场是当地时间下午6点左右，因为自东向西跨越了6个时区，所以去的时候感觉我们多了6个小时的时间。12小时的飞行真是件累人的事，幸好飞机上能看电影玩游戏，收获之一就是在飞机上看了《穿prada的女魔头》，当时还以为是部老片，回来没多久后该片就在中国风靡起来，这才意识到自己走在了时尚的前端 。
当晚夜宿巴黎郊区的一个小旅馆，旅馆虽小，可感觉井井有条。放下行李，去旅馆附近的几条小巷逛了逛，真如之前了解的那样，欧洲大部分商店晚上关门很早，只有少数几家小餐馆还在营业。初到异地，人生地不熟，语言又不通，甚敢无趣，所以悻悻地返回了旅馆。
老公是个爱车的人，这是我们到达巴黎后第一辆为之眼前一亮的车，是雷诺风景系列中的一款，就以它开篇吧。

[ 本帖最后由 小猫cat 于 2007-9-19 14:18 编辑 ]

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1、多摄取具抗氧化功效食物

如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。 

2、减少过氧化物的形成

过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。 

3、清洁动作要轻柔

每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。

4、随时注意保湿

每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。 

5、适度去角质

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下—觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

6、避免搔抓肌肤

当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。

7、睡眠要充足

睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善) 

8、避免阳光直射肌肤，做好防晒

在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

9、针对表情纹容易出现的地方适度按摩

要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处)，适时提供按摩。

10、平时感觉压力大，肌肉紧绷时，可以用轻抚脸庞的方式，舒缓肌肉压力

有助于避免表情纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生)。 

学习，收藏，用于实践

象野猪一样勇往直前，象狮子一样统率一切，象黄牛一样勤勤恳恳，象小猫一样不受他人左右，象小狗一样与众协调，象猴子一样机动灵活，有时候还要象梅花鹿一样小心谨慎。
觉得挺有意思的一段话
祝大家今天心情愉快

    今天说服我家臭臭做一件事，当他很干脆的表示同意时我真的很开心，有点兴奋、有点意外，好几种情感交织在一起，原来努力还是会有成果的，而在前两天，我还为着周遭的事感到沮丧，一心想做鸵鸟。若干年前的自己也是这样，一遇到自己不想或不敢面对的事，就想做鸵鸟，以为把头埋进沙里，就再看不到一切了，可现实中该面对的还是要去面对。但毕竟那是青葱岁月，可以任性些，可以妄为些。今天这一刻，我欣慰，觉得自己成熟了，体会到为人妻的责任，感受到被爱的幸福，所以要把这些写下来

玫瑰精油软胶囊――口服化妆品

玫瑰精油是最名贵的香油有“香水之后”的美称，风靡欧美。是由植物雄性细胞特殊分泌物组成的复合物，是地球上养颜祛斑成分最完全最丰富的高浓缩天然营养品。据中医经验，玫瑰花可以消除情绪郁结，通经止痛。坚持服用，可以减轻、消除行经腹痛、血块、面上色斑等，舒缓精神紧张、酒后不适，减缓情绪低落，滋润皮肤，加强微循环。长期服用会有玫瑰体香。

 

【功效及适用对象】
1.调节女性内分泌，令肌肤靓泽，散发玫瑰体香；
2.抗敏感，保湿，美胸，消除黑眼圈、皱纹、 妊娠纹；
3.是女性最好的子宫、卵巢保养品；
4.有催情的作用，改善女性性冷淡和更年期不适；
5.有缓解痛经，减轻疼痛的作用；
6.对女性妇科病症达到预防功效（孕期忌服）。

 

真是耳根软呀，昨天在海王星辰买保健品，店员推荐这个，被说动了，败了一瓶，198元，共60粒，每天服一粒（每天3.3元）

期待2个月后自己容光焕发的样子

        处女座是黄道宫的第六个星座，也是第二个土象星座（继金牛座之后）和第二个受水星主宰的星座（继双子座之后）。然而，处女座与这两个星座之间还是有些差异，不但更有分析能力，而且较为谨慎、条理分明。处女座希望以更有系统的方法，安排生活相关的需求。这个星座散发出的是一股广布于周围环境的能量。

        处女座行事神秘，对于何时做，如何做，是否透露或保持秘密，总有自己的分寸。他们的内心世界并不像巨蟹或双鱼座那样充满梦想，而是暗自评估、找寻解答；尽管如此，“未来”仍是处女座重视的焦点，他们会事先拟定计划，并朝着目标前进。这倒不是他们不能随遇而安地享受即兴的乐趣，只是条理分明的事物更能吸引他们而已。由于受到水星的主宰，所以他们和双子座一样，相当敏捷、独立，而且就像希腊神话中的信差或者莫丘里，乐于为人服务。处女座不只是很好的家人和工作伙伴，而且对团队也是贡献良多。

        处女座喜欢按照字面的意义解释事情，所以总是期待别人的承诺能够精确兑现。虽然因此喜欢玩玩有趣的文字游戏，但是这种拘泥于字面意义的特性，常会让他们失去幽默感。处女座喜欢凡是不要明说，期待可以不用说半句话，需求就能够被满足。处女座给人的印象大多十分谦虚；但是仍然有许多处女座会舍弃惯有的道德标准，充分表达自我的情感和欲望；当然他们给予自己的自由（但他们所爱的人并没有这种空间）都还是相当节制，不会让情况失控的。

幸运石：

紫水晶——在每日的事务中享有舒适与自由

玛瑙——去除烦躁、胃痛以及恶梦

黄铁石——强化自信与活力

幸运色：

银色、靛蓝、深紫罗兰色

 区间的象征意义：

狮子处女座（8月19日～25日）——敞开的交界    黄道宫位置约在狮子座27度-处女座30度

        优点：自给自足、观察力强、才华横溢；缺点：过于自恋、深沉内敛、无法与别人分享

处女座一（8月26日～9月2日）——系统化的一周    黄道宫位置约在处女座2度-10度

        优点：组织能力强、可依赖、喜爱服务他人；缺点：严谨、有时很情绪化、有自我毁灭倾向

处女座二（9月3日～10日）——谜样的一周    黄道宫位置约在处女座9度-18度

        优点：品味高尚、实际理智、深思熟虑；缺点：防御心重、反应过度、孤芳自赏

处女座三（9月11日～18日）——真我的一周    黄道宫位置约在处女座17度-26度

        优点：沉着冷静、很能干、喜欢保护弱小；缺点：好批判、有点无情、多愁善感

1919年，可口可乐公司成立。（这是今天手机报上的摘录  ）

1990年9月5日，邓小平为“希望工程”题名。（再挑一条国内近代的纪念  ）

上世纪某年的今天，我妈妈历经辛苦生下了我，向妈妈致敬！ 

老公这人哪，总是不按牌理出牌，却又能给我意外之喜，有时我漫不经心的一句话，他却会牢记在心里，每每想到这个，生活中的琐碎小摩擦、不快都会抛诸于九霄云外。偶尔会抱怨他不够浪漫，其实时过境迁的来回看某些事，他的某些举动还是能称得上浪漫的。

家里的数码相机一个多月前摔坏了，当时我急急的网上搜索比较，打算立马购置一个新的，老公对此嗤之以鼻说我太性急，想想老公有个单反机而且自己平时用相机的频率不高，我就把这事给搁下来了。没想到昨天下那么大的雨，他居然跑去买相机了，晚上回家递给我说是作为即将到来的生日的礼物，真把我给高兴透了。

今天开个贴以纪念我拥有这款蓝调NV10  

喜欢它的黑色外型，酷酷的，还有镜头前那一圈幽幽的蓝