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木瓜雪耳糖水

上一篇 / 下一篇  2007-02-03 22:46:48 / 个人分类：美食

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木瓜雪耳糖水19楼空间V+zN;f'U y

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材料：雪耳一朵，熟木瓜一只(不要太软的，一斤左右大就可以了)，少量的莲子和百合，冰糖适量。　　做法：雪耳用水泡开，去掉底下黄色硬块部分，撕成小块。木瓜削皮去掉里面的核，再切成小块莲子和百合洗干净，再泡一下。接下就要开始煲了，将准备好之木瓜、雪耳、莲子、百合一起放到锅里，加水(煮的时间比较长，水不能太少了)，先武火烧开，再文火慢慢煲上两小时，然后放入适量冰糖，稍微把火开大一点，待冰糖完全溶化之后关火即成。若经冰箱冷藏风味更佳。19楼空间I7s$n2a6jRs.@V3u
　　此糖水养颜美容，MM们一定要多吃哦

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TAG: 美食

咔嚓网-数码冲印 引用 删除 kacawang   /   2009-07-07 00:53:04
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