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上一篇 / 下一篇 2009-01-13 15:53:15

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人的肤质是有区别的，大致可分为油性肌肤、干性肌肤和混合性肌肤三类，不同的种类护肤的方法也就不同。采取不同的饮食调养，有助于肌肤的健康。

夏季紫外线照射强烈，一些皮肤较敏感的人很容易产生黑色素沉着。建议这部分人群多食用富含维生素C的食物，这是因为维生素C有助于加快皮肤的新陈代谢，促进肌肤细胞生长，从而减少皮肤的黑色素沉着，减退以致去除皮肤的黑斑和雀斑。同时，不宜饮用过量或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。

干性皮肤的人经日晒后，皮肤很容易发红，此时应尽量避免食用容易刺激和扩张皮下毛细血管的食物，如酒类、韭菜、大蒜、辣椒等。

很多女性的皮肤为混合性皮肤，即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多，发亮，而其他部位又为干性皮肤。这样的肤质可以选择的食物很广泛，只要多吃些能保持皮肤透明、富有弹性的食物就可以了，如西红柿、黄瓜、苹果等富含维生素和水分的水果。

美国康本公司最新推出的“皮肤美白抗皱排毒套装”具有抗氧化、抗紫外线、全身美白、防晒保湿等功效，还可以淡化因紫外线引起的色斑、黄褐斑，对皮肤不产生任何伤害，让您拥有健康完美的肌肤。

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