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给大家介绍冬天吃的东西29-和风南瓜烧牛小排

上一篇 / 下一篇  2009-01-06 14:25:09 / 个人分类:料理美食

给大家介绍冬天吃的东西29-和风南瓜烧牛小排

材料:

无骨牛小排600克  南瓜400克  洋葱半顆  葱3根

调味料:

柴魚酱油1杯  味霖1/3杯  酒半杯  胡椒粉1小匙

做法:

1. 无骨牛小排切成大块,南瓜切块,洋葱切片,葱切段备用

2. 干锅烧热,先放入牛小排煎至表面微焦,再放入洋葱片、葱白和南瓜块炒香后,加入酒、味霖和胡椒粉转大火煮开,再转小火焖煮10分钟

3. 接着加入柴魚酱油略微烧煮,起锅前再放入葱绿略微翻拌均勻即可完成。


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