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营养早餐，可以解决您的慢性病！

上一篇 / 下一篇  2008-05-06 22:25:09 / 个人分类：营养早餐

查看( 2247 ) / 评论( 2 ) / 评分( 5 / 0 )

给大家提供一个营养早餐配方，该配方的营养非常均衡，能够提供身体充足的能量，坚持吃，对便秘、肠胃不好、免疫系统疾病有很大的改善与调理的作用，同时能对一些慢性疾病也有促进康复的作用。

配方如下：

香蕉、苹果各一个；
橄榄油： 一勺；
熟鸡蛋： 一个；
牛奶或酸牛奶 一瓶；
坚果： 一把；

如果有条件，外加：优质蛋白质粉、钙镁片、天然维生素B族

根据自己口味，可更换水果尝试不同的味道；

以上材料用搅拌机打成奶昔状，就直接可以喝了。坚持吃，提供身体全部营养。


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引用 删除 水果   /   2008-06-29 12:29:03
奋斗人生 引用 删除 飞天—小虎   /   2008-05-18 15:11:51
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