很多时候,我们因为忙碌,推脱了约会,挂断了电话,甚至忽略了自己的温饱,更不必说关心身边人的冷与暖.可是有的时候我们不禁会问自己,忙碌究竟是为了什么?很多人说等到有钱有闲了就和朋友家人一起开怀,可是那一天的到来会有期限吗?真的到了还有亲人和爱人在等待你吗?
在追赶目标的途中,我们也会有心力交瘁的时候,可是周围没有人歇下来.他们甚至在奔跑,并且把奔跑当成了一种生活节奏.所以,我们希望我们能跑的更快一点,最好能跑到众人的前面,去做那个领跑的人.
大部分人认为表现出忙碌是一种美德.可事实是,只有我们忘记这虚伪的表面现象,我们才能真正地去决定什么事情是最重要的,才能真实的生活.
该休息时应该休息,即使我们真的没时间,但是总要吃饭穿衣,那么就在那一点点时间放松自己.仅仅就在洗澡的时候哼一首不成调的歌曲,即使连歌词都记不全,你也会感到身与心同时的轻松与释放.长久的处理一件事情,它就会变得单调而枯燥,也使你自己更容易疲乏.况且长久维持不变的紧张,对健康无益,与其没有效率的干耗下来,为什么不起来走走呢?说不定经过活动,思路又活过来了呢,或者给亲爱的朋友打个电话,简单的慰问或者找个人抱怨一下,也会让烦躁得到缓解.
停止忙碌吧,也不要再烦恼无法完成每一件事.当你给自己多一些空间,不再那么匆忙时,许多好点子会自动浮现.你的好点子不会因为你陷入忙碌而出现的.相反的,在 忙碌的空档,当你静静独处时,智慧才会常常浮现.从今天开始,试图让你自己变得比较"悠闲"一点,吃饭的时候不要再对着电脑屏幕,抓狂的时候不妨出去走走看看,烦躁的时候哼哼自己的成名曲,最简单也最难做到的-多和家人相处.如果你能改变轨迹,尝试着去做前面提到的悠闲项目,结果一定会让你感到惊喜.
我们不是机器,我们无法连续运转.不管你是坐着或站着学习,工作,同一姿势只要超过一个小时,你的身体就会产生疲劳现象,精神也会渐渐无法集中,效率开始下降.
如果这时能进行适当的短暂休息和话,休息造成的小小耽搁算什么呢?休息过后,你的效率会比不休息时来的高多了.
休息并非意味什么事也不做,休息的意思,是要你慢下脚步,放松自己紧张的情绪.散步是一种休息,躺到床上也是一种休息,出去看场电影,读本好书,看电视,听音乐,和朋友打电话,都是一种休息.
的确,休息的方式原有很多种,毕竟休息并不意味着静止,只是让我们暂时停止对难题的思考.此刻,你的大脑里可能尽是被你想破的脑细胞,如果不赶紧补充一批新鲜而强壮的力量,再如何努力,都只是挣扎而己..当你放慢生活的脚步时,便会感到生活是格外的美与宁静,你会发现生命也有另一种样子,也许让你头疼己久的难题,在这一瞬间会迎刃而解.
休息能使我们的身体释放紧张,使身心重新回复到一个正常平衡的状态.一旦身体得到充公的休息,你就会更有活力,更有沖劲.
