【封面人物】白天卖豪宅、夜里读萨特的萨曼莎 有十多年健身经验和你分享

白天卖豪宅、夜里读萨特的萨曼莎 有十多年健身经验和你分享
想在夏天穿上比基尼 就快来学几招吧

本期人物：萨曼莎（健身爱好者）

职业：房地产

博客地址：http://samanthasfitness.blog.19lou.com

　　健美运动员参加比赛、演员参加重大演出，都要提前3个月进行减脂塑形。现在离火热的夏天已经不到3个月了，大家要赶紧行动起来啊！

　　3月的某一天，带着这样充满诱惑力的号召，萨曼莎走进了大家的视线。

　　她是一名对室内体育运动非常痴迷的健身爱好者，不是健身房的老板，也不是专职的健身教练。长达10多年的健身经验，让她对运动充满了特别的感情。

　　几句寒暄后，发现这是一个浑身上下散发着成熟魅力、懂品味、谈吐得体的自信女人。

　　她在卖的房子是杭城最贵楼盘之一

　　“一套房子售价大多在两三千万元”，就是我们平常口中所说的豪宅。

　　身为西湖高尔夫别墅的销售部经理，萨曼莎和普通的楼盘销售人员需要面对成百上千的客户不同，或许一整个月她只需要服务一位客户，卖出一套房子。

　　当然这一套房子卖得可不容易。因为这已不仅仅是售楼这么简单。“销售豪宅其实是在推销一种高品质的生活方式。得告诉客户如果住进了这套房子，将会有怎样不一般的优质生活。”这意味着销售者本身就必须是一个懂品味、懂生活的时尚人士。

　　美籍华人、外企高管、港澳台胞，在工作和生活圈子里常常和这些人打交道，萨曼莎的生活习惯也渐渐发生变化。

　　运动是最健康的休闲方式

　　看着萨曼莎曼妙的身材，能想象她在20岁以前有点BabyFat（婴儿肥）吗？

　　那时候的她，和许多青春期的少女一样不喜欢运动。然而，10多年前的一天，当她知道什么是漂亮后，为了身材，她走进了健身房。

　　从最初每周健身一两次，每次半小时左右，到现在的一周五次，每次两小时左右，健身成了她工作之余最大的兴趣爱好。

　　泡酒吧？去餐馆腐败？No。

　　在萨曼莎看来，有这点空余的时间，还不如用来健身，“这是最最健康的休闲方式”。

　　如果是和工作有关的饭局或者朋友间的聚会，那就想办法改到午餐时间或者下午茶，要不干脆约在健身房、网球场、游泳池见面。

　　瘦身必须与营养膳食结合

　　健身的实践经验多了，再加上平日里阅读过许多欧美原版的体育运动营养类书籍，萨曼莎现在有一股很强烈的欲望，很想让爱美的女性朋友和自己一起分享健身的喜悦。于是，一个开在19楼的体育健身博客由此诞生。

　　很多女孩瘦身时都喜欢每周进行所谓的“断食日”，比如一整天只吃蔬菜水果。

　　对这种减肥方法，萨曼莎果断地进行了否决。任何只吃单一食物的食谱都是不科学的，会造成营养素隔断和内分泌失调，正常的脂肪消耗功能不能运作。

　　“只有平衡的膳食才能让人体这台精密的仪器运作正常。”因此，她每天都会在6点半准时起床，一边听CCTV9的英语新闻，一边花上很大工夫准备一整天出门在外所需的各种食物。

　　萨曼莎建议，当减肥遇到停滞期的时候，可以尝试着在菜单中稍稍添加一些蛋白质，会有惊喜的发现哦。

　　沉下心来阅读大部头的书

　　宜静宜动，这是她给自己的一个评价。

　　动，自然说的是运动，而静呢，指的是沉下心来看书。

　　浙江图书馆，她是常客。每年都会有200多本的图书外借记录，“其中20%是关于体育运动和营养方面的”，而剩下的就是她喜欢看的大部头书了。

　　胡塞尔、萨特、福柯、德里达，在西方哲学类书籍里头，这几位作家是她的最爱；《罪与罚》《白痴》《尤利西斯》，她还喜欢阅读经典文学作品，“也喜欢寻找亨利·米勒的一些冷门之作，比如《空调噩梦》《南北回归线》”。

　　“别看我在博客里都是有关运动健身的文字，其实最喜欢写的还是纯文学，小说、音乐和电影评论。”不经意间，萨曼莎说出了自己的最爱。

　　出生在一个艺术世家，从小受父亲的影响，她喜欢听古典交响乐和西方的摇滚乐；她也曾经花过一段时间，观看了包括法国新浪潮在内的欧洲各个国家大师级的电影作品，有一两百部，尤其喜欢德国的法斯宾德、法国的戈达尔、美国的大卫·林奇导演的作品；而原创的小说取材于现代都市，与她自己的经历有很大关系，有不少自身影子的投射。

　　“懂健身的人不一定懂小说创作，会写小说的不一定懂运动健身，而我恰恰这两方面都有点研究”，当话题将写作和健身相结合时，萨曼莎的脸上又露出了自信的微笑。既当健身专家，又当作家，就是她下一个想达到的目标。