开开心心走一回!百年之后不后悔
立秋后吃西瓜皮粥可增进食欲
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下一篇 2007-09-02 21:47:57
/ 个人分类：不着边际
炎热的天气过后，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者，要注意给脾胃一个调整适应的阶段。下面介绍的几款粥可以对付立秋刚过的湿度大、气压低的天气，以增强食欲，调节胃口。
q oo|+{p\dJ0 西瓜皮粥19楼空间U3M:l },K` zSc?vl(OH
西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入砂锅中，加入适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。19楼空间h/c7U/eL s
苦瓜粥19楼空间t
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苦瓜100克，冰糖15克，精盐2克，粳米100克。将苦瓜去瓤，切成丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开，放入冰糖、精盐，转用小火熬煮成稀粥。
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这些都可以？
