读书札记（三）

·专注是效率的前提

父母要尽量给孩子提供不受打扰的环境，并帮助孩子养成集中注意力的能力。

可以从以下几个方面着手：1、保证充足的睡眠，要有9个小时。2、避免干扰，孩子做功课时，音乐、谈话、电视、玩具、电脑甚至父母吵架都有可能使他分心。3、要有固定的学习环境和时间。每个星期要有规律，帮助他养成习惯，使大脑容易进入最佳状态。4、学习要有调剂。三四年级的孩子学习30至40分钟，就要进行休息和调剂。5、父母要训练孩子独立学习的能力，不要陪同。6、从玩游戏中锻炼，有趣的游戏可以培养孩子集中注意力的能力，让孩子体会到越专心做，越有趣，越能成功的感受。

·够得着的目标才有吸引力

如果孩子不容易实现一个目标，可以把这个目标分解成若干个小目标，这样才有利于孩子实现。跳一跳，够得着，以使增加孩子的自信心。

·用最后的通牒以免拖沓

拖拉是孩子常见的毛病，一般有三个方面的原因：一是学习兴趣不高，只是为了应付老师和父母，二是性子慢，干什么都不着急，三是时间观念不强，不珍惜时间。如何纠正呢？一要让孩子懂得珍惜时间就是珍惜生命和财富。二要给孩子规定完成任务的时间。给孩子明确完成任务的期限，第三要教孩子每件事都要提前做好准备，并且要有顺序。如果按时完成，可以表扬和奖励孩子。

·过分的压力会使孩子表扬失常

用动机适度的定律，降低一下自己的动机水平。在心理学上，动机水平是指一个人渴望完成一项任务的程度。一般情况下，动机水平增加，学习或者工作的效率就会提高，但动机水平并不是越高越好，超过一定的限度，学习或工作的效率反而更差。让自已的动机处于既不太高也不太低的水平上，可能发挥得更好。父母首先要保持平常心，不要给孩子过大的压力。如果孩子自己把考试看得太重，就要对孩子说，失败带来的后果并没有想象的那么严重，即使是高考，也不是一考定终身，虽然我们尽最大努力去做，但结果也不是完全由我们所左右的，但只要尽了力，就问心无愧了。

·引而不发，促使孩子思考

父母向孩子提出问题，不要马上给出答案，或者孩子面对困难时，不要马上伸出援手，这样反而促使孩子自己去努力解决问题，从而提高独立思考和解决问题的能力。跟孩子讲道理前，先提问，比如，“你在做什么？”可以让孩子停止他们不该做的事情，“你现在应该做什么？”可以让孩子做他们应该做的事。提问能帮助孩子记住规则。除了品格教育外，讲知识也不要用填鸭式，而是要用问题来启发他们独立思考。

当孩子面对一个问题时，心理会产生一个张力系统，是由好奇心形成的，如果马上告诉他们答案，这个张力系统很快就消失了，那么孩子对问题没有更深思考，也不会留下深刻印象。当孩子遇到困难时，也不要急于帮忙，让孩子自己想想动手解决的办法。正如孔子所说：引而不发，跃如也。