小习惯大功用

上个月，本科共检出四十岁以下的直结肠癌病倒四例。其中最年轻的只有三十二岁，是个小老板，这样的情况在以前是非常罕见的。
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面对这样的现状，建议健康人一定要注意自己的生活习惯。
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_0h(Nm!ndq0第一， 多吃水果蔬菜，吃过油的食物，肉食不能吃太多。
j"M-Dga R(Vj:hy0第二， 要注意保持一天一次大便的习惯。从预防直结肠癌的角度思考，便秘比腹泻更可怕。
5U!DwX I%Sy nQ0第三， 体检时一定不要忘记做肛门指检，切记切记。
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写于20060922