我是一棵小小草 当你寂寞时候 是否 想起我------ 当你累了 请来坐坐 我愿意用我柔软 的身躯 支撑和温暖你

民以食为天

上一篇 / 下一篇  2008-08-31 11:10:28 / 个人分类：养生之道

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中国居民膳食指南——平衡膳食

油脂类25g（0.5两）

奶类几奶制品100g（2两）

豆类及豆制品50g（1两）

畜禽肉类50g-100g（1两-2两）

鱼虾类50g（1两）

蛋类25g-50g（0.5两-1两）

蔬菜类400g-500g（8两-1斤）

水果类100g-200g（2两-4两）

谷类300g-500g（6两-1斤）


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咔嚓网-数码冲印-杭州,上海,北京,广州,南京 引用 删除 数码冲印   /   2008-10-08 01:38:41
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