经常晚睡觉的恐怖后果

上一篇 / 下一篇  2007-07-10 16:18:55

        有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳,一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死。     睡眠是身体进行自我调整的时刻,你侵略它的时间,它便侵略你的健康,希望过劳致死的事件可以不再发生。


       晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐

       晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

       凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

       凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

       凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

       早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

       半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 (非原创,摘自SOD超甜圣女果的空间

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引用 删除 Guest   /   2007-12-21 08:40:21
何旭鑫空间2008版 引用 删除 何旭鑫   /   2007-09-01 12:36:05
5
何旭鑫空间2008版 引用 删除 何旭鑫   /   2007-09-01 12:35:42
看来我的排毒多数是在清醒的时候进行的,要不要紧啊?
白天上厕所啊!
舒言的个人空间 引用 删除 舒言   /   2007-07-11 17:08:10
看来要少上网熬夜
菊儿的个人空间 引用 删除 菊儿   /   2007-07-11 10:56:18
,我要早睡,好排毒.
无名的祝福的个人空间 引用 删除 无名的祝福   /   2007-07-11 09:48:33
哇!这是在写我啊,我得拿去给领导看看,他在要我的命啊.
天使眼的个人空间 引用 删除 天使眼   /   2007-07-11 02:32:28
nixx 引用 删除 nixx   /   2007-07-10 19:25:50
看到有孩子的家长,我一般都会去调查他们家孩子的作息时间,我发现那些个子不高、瘦瘦的,大部分都是很晚睡觉的(好像十一、二点是常事)。
nixx 引用 删除 nixx   /   2007-07-10 19:21:14
感觉每个人的身体都不属于自己,其实都在为关心着自己、爱着自己的人(孩子、父母、兄弟姐妹、爱人)而活着,生病了,叫人家担心麻烦人家照顾,还不如把自己照顾好,不要生病的。
 

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