2007年八月博客---菜谱

食谱

作者:文林及第  发表日期: 2007-08-05 复制链接 收藏

        感觉每次买菜时都不知道买些什么菜,去之前是想的来千种万种,到了菜场还是老样子---千篇一律的几个菜,看着日长夜大的文林,觉得饭桌上的种类实在是太单调了,所以趁文林回老家的20天里偶要把所能收集到的家常菜谱好好的整理下,努力争取让文林下半年长肥点.  19楼互动空间 X%vrf;wx
写的出的写/写不出的就连接下,不会说偶剽窃吧.   19楼互动空间U!go,vw A OH+}7iG
大家有什么新鲜好吃的菜谱请指教下.  19楼互动空间nU-xBC.kSwTA!]
荤:1/葱油扁鱼                 荤素搭配 :1/糖醋烤尖椒   19楼互动空间JA R*stG%z-E u
2/糖醋排骨   2/            2/油闷茄子 19楼互动空间dP3E;[if6a
3/香辣鸡翅   3/   3/ 
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`#`4m04/生姜鸡   4/   4/ 19楼互动空间;[d
i2pU(M9p8Y"A@b,a
5/炸咸(红烧)带鱼   5/  
Ny$D:};Q$Cn06/葱烤小黄鱼   6/   6/ 19楼互动空间v(C"m-W we,P#\9fL
7/烤五花肉   7/   7/ 19楼互动空间"H,v Z'gGy\ D hT
8/黑鱼二吃   8/   8/   
nU0xM%w$Cf)a0下面是169厨房食谱的连接: 19楼互动空间
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1、魔幻厨房[菜谱][家常][牛肉类] 红烧牛腩 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-120077.html] 
$vk K%W:}p02、菜谱字典--新菜谱大全http://www.4cooking.org/     
6s5N&BLt+m03、魔幻厨房»豆豆厨房——丝瓜敲虾汤 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-120108.html    
)`6mZi1J9t l[ w04、魔幻厨房»豆豆厨房——虾饺 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-120105.html    19楼互动空间"I2nb3^ b
5、魔幻厨房»番茄鱼 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-54163-fpage-13.html   
nf'[ X'PUj p2L06、魔幻厨房»咕噜鸡球 http://bbs.baby169.net/read.php?tid=119066&page=e&#a   19楼互动空间XM HA*^$G7XN!P)T_zV
7、魔幻厨房»韩国烤五花肉,干局明虾 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-39020-fpage-20.html 19楼互动空间]~r[ |xe @oue
8、魔幻厨房»韩式辣炒鱿鱼,手撕包菜   http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-118434-page-e-fpage-1.html#a  " 19楼互动空间vljpOaL
9、魔幻厨房»凉拌金针菇 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-118287.html  
chp]5h ?5y010、魔幻厨房»番茄,芝麻蟹豆腐煲和沙茶酱尖椒生肉 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-70082.html 

11、19楼论坛»美食家» 旺财食谱--油爆虾，翡翠银霜，藏宝尖椒    http://www4.19floor.net/forum-47-thread-8637698-1-1.html  
9~1}-_$_@5`012、魔幻厨房»一虾三吃http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-59283-fpage-11-toread--page-1.html 19楼互动空间q3S1DH"k.A
19楼论坛»美食家» 月亮小橱--香菇滑鸡和清炒西葫芦http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8765433-1-2.html

13、19楼论坛»美食家» 月亮小橱--香糟鸡爪和雪碧苦瓜http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8761688-1-2.html 19楼互动空间
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14、19楼论坛»美食家» 月亮小橱--醉虾和酱拷茄子http://www2.19floor.net/viewthread.php?tid=8754315&hihttp://

15、酸辣泡椒虾--胖头鱼的厨房－－5.29酸辣泡椒http://bbs.baby169.net/read-baby169tid68229.html

16、魔幻厨房»目鱼大烤  http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-69947-fpage-10.html 19楼互动空间,nX+IID&M],~G
17、魔幻厨房»糯米子排 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-37635-fpage-13.html  
}|la$M&CBd018、魔幻厨房»胖头鱼的厨房－－5.29酸辣泡椒虾 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-68229.html

19、魔幻厨房»请问：甲鱼，怎么烧烧的？ http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-46861-fpage-16.html 

20、魔幻厨房»三杯鸡翅 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-118541.html 19楼互动空间|0XuqA4O R@
21、魔幻厨房»上个菜,咖喱虾 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-49309-fpage-15-toread--page-2.html 19楼互动空间hIo
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22、19楼论坛»美食家» 旺财食谱--油爆虾，翡翠银霜，藏宝尖椒http://www4.19floor.net/forum-47-thread-8637698-1-1.html

23、魔幻厨房»最近折腾的几个菜http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-120215.html

24、魔幻厨房»京酱肉丝http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-116964.html
1l;Z"?8ychE}
A2R025、魔幻厨房»咖喱牛腩,香菜干丝,笋干丝瓜.笋干毛豆http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-115682-fpage-2.html

26、魔幻厨房»ZT:好喝的黄花排骨汤http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-116734-fpage-2.html

27、魔幻厨房»厨房日记-----抓住儿子的胃---(早餐)http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-17192-fpage-2.html   
`FZqX028、魔幻厨房»我的2把刷子----盐水鸡http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-39651-fpage-2.html19楼互动空间m7F6{r'eu
29、魔幻厨房»橄榄菜豆腐羹,油爆虾,黑椒牛仔骨,雪菜尖椒目鱼丝
,imk"P M.u0http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-111256-fpage-2.html
"h6V/q8__1}$K!jfp030、魔幻厨房»蘑菇青菜心-----色泽清雅，清淡鲜美，清肺止咳，健脾利肠。 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-114082-fpage-2.html
'Zj#k-Kw^8K"m7o031、魔幻厨房»凉拌菜http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-113032-fpage-2.html   
F\*mdTh deI*?032、澄澄妈教烧菜——白雪赛芙蓉http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-106550-fpage-3.html  19楼互动空间T$u)LRIj$~4A;W
33、魔幻厨房»蘑菇火腿饭   http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-111390-fpage-3.html   19楼互动空间O a+bX,Ys[`
34、魔幻厨房»惊艳亮相弹 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-101005.html   19楼互动空间%|u~@1_8HY6g+M l
35、魔幻厨房»澄澄妈教做菜——奶汁酸菜鱼http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-107321-fpage-3.html   19楼互动空间$pu3I:Sa'S2_OG/qI7Q`\
36、魔幻厨房»虾兵蟹将http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-107026-fpage-3.html

37、魔幻厨房»我的蘑菇多种美味的做法!!http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-86314-fpage-4.html 
g?E_ Po038、魔幻厨房»快乐厨房------一蟹二吃  http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-92564-fpage-4.html   19楼互动空间O[G9m%M,{N'?1C)p/t
39、魔幻厨房»可口美味啊,北菇扒双蔬 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-90070-fpage-4.html 19楼互动空间uV;j8`*G-Bz
40、魔幻厨房»串烤虾仁 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-36276-fpage-4.html 
%B6efX2l0bxg&Y041、魔幻厨房»几个小菜! http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-95512-fpage-4.html 
#Z-x$a's9h gyMg^!A042、魔幻厨房»胖头鱼的厨房－－4.7蒜蓉蒸大虾  http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-62268.html   
1h"~X#Bn_P"?m L043、魔幻厨房»干锅鱼  http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-51019-fpage-4.html  
Jtfn cm](m044、魔幻厨房»澄澄妈教烧菜——广式蜜汁排骨http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8758163-1-2.html

45、豆干草籽,火腿蒸鲫鱼http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-105886-fpage-5.html   
8hT XlO6[F046、魔幻厨房»简简单单几个菜  http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-106809-fpage-5.html  19楼互动空间~7O&pf tq2[m7W7tS
47、魔幻厨房»臭豆腐http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-96008-fpage-5.html 
9h.^,O:U'JDj048、魔幻厨房»鸡蛋的几种做法   http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-92135-fpage-5.html 
&eQ)Cd*^/p3C049、魔幻厨房 天使蛋(好看,好吃,好做)http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-99606-fpage-5.html 
2g^vx(rk*W050、19楼论坛美食家（转家庭版)酸豆角的制作 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8819509-1-2.html19楼互动空间IPi
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51、19楼论坛 美食家 变着法子吃虾因为虾实在是太便宜也太容易做也好吃  http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8859877-1-1.html   
!E7Hiq;G"lrd Bqn+G052、19楼论坛美食家月亮小厨--鱿鱼韭菜苔http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8867408-1-1.html 

53、19楼论坛美食家» 哇哇哇！！！诱惑视觉！创意盒饭！想吃http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8758163-1-2.html 

54、19楼论坛 美食家行云小厨－－鸡丝拌面http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8867778-1-2.html 

55、19楼论坛美食家〓〓〓〓〓〓快乐厨房--鸡蛋煎饼(8月13日)  http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8857046-1-2.html 

56、19楼论坛 美食家《 旺财食谱--减肥剁椒虾--清炒山药--文蛤丝瓜汤》生活之美系列 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8708979-1-3.html 19楼互动空间5O?L`,cp jYx
57、19楼论坛 美食家  〓〓〓〓〓〓快乐厨房--凉拌菜之二http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8834065-1-9.html
GjIvw6}058、19楼论坛 »美食家» 〓〓〓〓〓〓快乐厨房--之凉菜一〓〓〓〓〓〓〓 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8822522-1-7.html 

59、19楼论坛美食家» 〓〓〓〓〓快乐厨房--之凉拌土豆\粉丝http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8863200-1-3.html  

ms$Mh C"m s9\060、19楼论坛美食家汪汪天使☆★自制虾干全过程（新加太阳下晒干图）http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8804520-1-3.html 
2K8ED/Y1N061、19楼论坛美食家36种令人垂涎的川菜（多图，非常清晰） http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8846036-1-3.html   
jrC}^8gcp062、19楼论坛 美食家  变着法子吃虾，因为虾实在是太便宜也太容易做也好吃 ：） 

63、19楼论坛»美食家» 蛋炒饭大集合 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8844376-1-7.html 

64、19楼论坛»美食家» 独家带来韩国女孩子私下里做的超可爱便当（一共80款！）让你意想不到！快来看看吧 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8774177-1-3.html 

65、19楼论坛»美食家» 番茄汁烩虾 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8766964-1-5.html 

66、19楼论坛»美食家» 姜可嫩化牛肉 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8840245-1-5.html 

67、19楼论坛»美食家» 冷菜的烹调技法http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8840272-1-5.html   19楼互动空间3j(zK"ao
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68、19楼论坛»美食家» 热菜烹调技法  http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8840295-1-5.html  19楼互动空间Z^4[*u7nSL x
69、19楼论坛»美食家» 美味菜谱][花氏菜系]——老干妈辣酱排骨★(作者： 花绽放)http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8829077-1-5.html  19楼互动空间O!D8lv\+y3mO
70、19楼论坛»美食家» 清蒸鲈鱼 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8775091-1-9.html 

71、19楼论坛»美食家» 清蒸鱼七大秘决  http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8840348-1-5.html 

72、19楼论坛»美食家» 推荐一个美食厨房 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8836321-1-6.html 

 73、19楼论坛»美食家» 哇哇哇！！！诱惑视觉！创意盒饭！想吃！ http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8758163-1-2.html 

74、19楼论坛»美食家» 闻妈厨房：五彩虾仁http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8809623-1-5.html  I 
e"|n~X)p!}3CV075、19楼论坛»美食家» 闻妈厨房--家常菜总帖.８月７号第９页更新［炸带鱼］ http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8706171-1-6.html 

76、相对美女私房菜http://blog.sina.com.cn/wangxiaoxing 

77、19楼论坛»美食家» 行云小厨－－ 海鲜炒饭－－8月5日儿子中饭 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8794130-1-8.html.

78、19楼论坛»美食家» 行云小厨－－鸡丝拌面 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8867778-1-2.html 

79、19楼论坛»美食家» 行云小厨－－鸡丝芦笋 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8787414-1-9.html

80、19楼论坛»美食家» 月亮小厨--葱油腰花http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8809532-1-6.html 19楼互动空间:}N LjC
81、19楼论坛»美食家» 月亮小厨--红烧大虾 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8801291-1-7.html 

82、19楼论坛»美食家» 月亮小厨--鱿鱼韭菜苔 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8867408-1-1.html 

83、19楼论坛»美食家» 自制酱料 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8844394-1-6.html 

84、19楼论坛»美食家» 做泥鳅鱼的诀窍  http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8840385-1-7.html 

 85、魔幻厨房 蜜汁乳香骨 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-122845.html 

86、19楼私房菜» 红烧肥肠 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8604051-1-13.html

87、 Baby169.net --»魔幻厨房»金沙虾 http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-120839.html 

88、19楼私房菜» 牛肉汤 有10做法.个人喜欢喝牛肉清汤.呵呵 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8830007-1-11.html 

89、19楼私房菜» 西芹腰果炒虾仁http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8835029-1-10.html 19楼互动空间fu.C i S.EX~9gQ
90、19楼私房菜» 夏天多吃自制的“八宝粥” http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8791729-1-13.html

91、Baby169.net --»魔幻厨房»鱿鱼韭菜苔http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-120841.html

92、19楼私房菜» 月亮小厨--改良版照烧鸡肉ggYi7Wzsd 19楼互动空间,t?iZF4k4~k
http://www3.19floor.net/forum-47-thread-8885240-1-1.html

93、19楼私房菜» 自己整理的4种东北野菜菜谱http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8817467-1-13.html

94、19楼私房菜» 做好开花馒头 http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8840400-1-10.html

 95、Baby169.net --»魔幻厨房»开胃菜:酸菜焖五花肉http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-122436.html

96、Baby169.net --»魔幻厨房»開胃菜----淮山马蹄鲜虾肉丸http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-122437.htmlhttp://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-106477-fpage-5.html

97、豆干草籽,火腿蒸鲫鱼http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-105886-fpage-5.html

98、魔幻厨房»简简单单几个菜http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-106809-fpage-5.html

99、魔幻厨房»臭豆腐http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-96008-fpage-5.html

100、魔幻厨房»鸡蛋的几种做法http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-92135-fpage-5.html

101、魔幻厨房天使蛋(好看,好吃,好做)http://bbs.baby169.net/read-baby169-tid-99606-fpage-5.htm

102、19楼论坛美食家（转家庭版)酸豆角的制作http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8819509-1-2.html

103、19楼论坛»美食家» 变着法子吃虾，因为虾实在是太便宜也太容易做也好吃 ：）http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8859877-1-1.html

104、19楼论坛美食家月亮小厨--鱿鱼韭菜苔http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8867408-1-1.html

105、19楼论坛 美食家  哇哇哇！！！诱惑视觉！创意盒饭！想吃http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8758163-1-2.html19楼论坛

106、美食家  行云小厨－－鸡丝拌面http://www2.19floor.net/forum-47-thread-8867778-1-2.html