减肥是永远滴话题

每次YOGA减肥总是最热门滴话题   有个外办滴   一年减鸟20斤  一年没吃饭  吃蔬菜也要醋洗过后吃    我们听鸟都对她滴毅力表示佩服 

毕竟  美食是人生一大乐趣   完全剥夺  人生很无趣   我宁愿一边担心要胖  一边先吃   过后加强锻炼  

想到报纸上说滴国外有减肥滴一天吃九个鸡蛋   晕死   我宁愿胖点也不干这事   因为我曾经吃鸡蛋吃得压在胃里难受   而且对肾很不好   如果减肥是以健康为代价  那就算鸟

然后又说到吃巧克力    可惜大厦现在没有不含糖滴可可含量94%滴那批韩国巧克力鸟   我滴库存也早早消灭  想念ING  

一年没吃饭滴MM是学医滴   说其实巧克力可可含量20%以上都有减肥效果滴    我没反驳   那应该是可可脂含量  和总可可含量是两个不同概念    反正我是黑巧克力滴坚决拥护者   浓度越高越得我心  因为喜欢那苦味   后味绝对好   口齿留香

松露巧克力口感一流   但是  从减肥角度来说  就不值得推荐鸟

扯远鸟  还有个减肥狂   每天在YOGA馆结束回家睡觉前还要锻炼   而且晚上只吃黄瓜     其实都不胖  

以前或许也会节食减肥   但是现在还是以健康为重   科学减肥   早餐和中餐吃得好   晚餐就少吃     不要寄希望快速减肥   那样会成为一个黄脸婆    应该抱着打持久战滴心态去面对

买鸟游泳卡   为鸟减掉救生圈而努力   那都是一个夏天天天晚上嘴谗吃奶酪滴结果