Parenting Q&A
原文 http://www.zerotothree.org/ Irene译
http://www.zerotothree.org/FAQ/preschool.html
父母的疑问：
我的女儿现在两周岁了，准备今年九月份上幼儿园，一周去三次。以前她一直和我呆在家里，现在我有点担心她上幼儿园后能否适应。我怎样才能让女儿尽快做好准备呢？
专家的回答：
面对这种情况，要做好的第一件事就是为您的女儿选一个适合的幼儿园。例如，如果您的孩子在比较热闹的环境中容易不安，那么宝宝最适合的就是小班制上课的教学形式，或者是能够提供丰富多彩的育乐活动的家庭式儿童保育机构。总之，在培养较小宝宝的环境中，老师要能够悉心照料、关注每一个小朋友的需要，积极鼓励家长的参与，并能告知家长孩子一天的基本情况。如果您对孩子的幼儿园生活比较满意，那么就会很容易和宝宝分享从中获得的自信快乐与积极热情。
当您为宝宝选好了比较合适的教学方案，你就可以做如下一些准备，给女儿一个良好的开端：
l 和孩子一起看一些有关上幼儿园和交友方面的儿童书籍、画册。和宝宝谈谈在图画中看到的情景；当他们大一些的时候，您可以回答一些他们提出的关于幼儿园的问题。
l 用角色扮演的游戏帮助您的孩子设想幼儿园的情境。分角色饰演上幼儿园和同妈妈说再见等情景（您可以扮演小女孩，而让您的宝宝扮演妈妈）。您还可以和宝宝饰演参与课堂活动的情景，例如大家一起捏橡皮泥。练习“涂果酱”，然后和其他小朋友一起分享这块小点心。最后再假装幼儿园的一天结束了，妈妈来接宝宝回家。
l 列出一个适合宝宝的进度计划，根据计划逐渐延长和您的宝宝分开的时间。由此让您的宝宝认识到，即使您不在身边，还是会有其他爱她的大人会细心照顾她，给她安全感。这一点对于从来没有接受其他人照看的宝宝来说至关重要。
l 在宝宝正式入园前，妈妈可以先带她去几次幼儿园，帮助宝宝熟悉那里的环境。未知的事物总是容易引起恐慌的。让您的女儿在教室和户外育乐场地探索她所感兴趣的东西，并且进行一些和老师互动的游戏。很多幼儿园都有一个“入园夜”，那时您可以在幼儿园开放前先参观熟悉一下幼儿园的环境。这个参观也可以灵活安排在其他时间。
l 做消失/重现类的游戏，例如捉迷藏。这可以帮助您的宝宝理解，人和物是可以离开之后又重新回来的。强化这个概念——“妈妈可能会离开一阵儿，但妈妈总会回来的”。
l 让宝宝带一些家庭照片（也可以是宠物的照片）去幼儿园，看看她是否想念你们。可以问一下老师，您的女儿能否把照片保管在她的小柜橱或者其他容易拿到的地方。
l 如果幼儿园允许，可以让您的女儿带来一件她心爱的东西，例如一条毯子，她的玩具娃娃，或者其他绒毛小动物。她喜欢的东西可以给她舒适感、安全感，这也可以看成是一种家庭的纽带。在午睡时或者一些不可避免的难过时候，宝宝可以抱着这点家的小念想，得到心灵的安抚。
宝宝入园第一天，在您要离开的时候，请不要表现出担心的样子或者一直逗留不肯离开。宝宝会注意他们生活中信赖的大人，根据大人的表现判断即将面对什么样的情况。如果我们表现出担心和不安，我们的宝宝就会自然想到将会有什么不太好的事情发生，很可能会在分开的时候更难过。如果您真的很担心您的宝宝，可以过一会儿给您女儿的老师打个电话，确保她是否一切都好。
最重要的是：不要认为不和宝宝说再见就溜走会让这个转变轻松些。这种经历会伤害宝宝对家长信任。悄悄溜走也能传达这样一个信息，就是您本身就觉得离开她这件事是不对的。相反，您该明确地告诉宝宝，她在这儿会很好很开心，您也会很快回来看她接她。
最后，请不要忘记，您自己也需要转变。由于离开了宝宝，宝宝要有一段时间由别人照顾，大人很可能因此也要经历一次情绪上的波动。请注意调整您自己的情绪，并能采取正确的方法应对。一旦每个人都顺利完成了角色的转变，宝宝入园对你们全家来说就会是一个令人兴奋开心的时刻，同时也是一个可喜可贺的里程碑。
本文出自《宝宝的行为》专栏，由《美国宝宝》杂志ZERO TO THREE栏目组撰写。(IRH)
